Помощь при растяжениях и ушибах

   Каждому человеку известны маленькие неприятности, которые доставляют ушибы и растяжения. Многие их даже не замечают, или не обращают внимания. Но для некоторой категории людей такие случаи подобны катастрофе.Помощь при растяжениях и ушибах

   Ушиб - кратковременное, одномоментное сдавливание мягких тканей. Сопровождается болевыми ощущениями, от умеренных и непродолжительных, до интенсивных и долго длящихся. Также на месте ушиба может наблюдаться гематома. Когда дело близится к выздоровлению гематома или синяк начинает желтеть и вскоре совсем исчезает. Первая помощь при ушибах состоит в прикладывании холода. Для этого можно использовать пузырь со льдом, полуфабрикаты из морозильника или бутылку с холодной водой. Воздействие холода должно продолжаться минут 10, благодаря чему уменьшится боль и, что самое главное, поражение мягких тканей будет менее значительным. Как правило, дополнительных действий нетяжелые случаи не требуют. Впрочем, для более быстрого выздоровления в область ушиба можно втирать противовоспалительные мази, например, индометацин. Отличным эффектом обладают мази с бодягой. Тяжелые же случаи, ушибы внутренних органов, ушиб головного мозга требуют немедленной госпитализации и постоянного наблюдения. В противном случае могут развиться серьезные осложнения.

   Растяжение - состояние, при котором мышцы или сухожилия резко принимают непривычное для себя положение и нагрузку. В результате ткань излишне растягивается, затем возвращается в обычное положение, и на некоторое время ее функции снижаются. Это сопровождается болевыми ощущениями, возможно появление отеков. Помощь при растяжениях должна быть такой: необходимо воздействие холода, тугая повязка. С холодом все ясно, а вот тугая повязка нам нужна, чтобы обеспечить покой потянувшимся тканям. Так мы создадим благоприятную обстановку для восстановления функций. Но не стоит носить тугую повязку целые сутки. Когда вы находитесь в покое или спите ее необходимо снимать. Для ускорения процесса выздоровления можно использовать траксевазиновую мазь, финалгон.

   Однажды ко мне обратился мужчина, он работал грузчиком. Весь день он перетаскивал довольно тяжелые вещи, и все было хорошо. Но в один момент ему пришлось поднимать вертикально вверх 40 килограммовый груз, и мужчина потянул запястье. Очень показательный случай. Казалось, его тело уже было разогрето дневной работой и готово к любой нагрузке, но последнее действие отличалось от всех предыдущих. Лучезапястные мышцы и связки приняли нагрузку в необычном для себя положении и повредились. Помощь заключалась в местном холоде, тугой повязке и во втирании противовоспалительной мази 2-3 раза в день.

Вызов уролога на дом

   Надо подчеркнуть, что при повреждении мягких тканей им необходим временный покой. Чередование его с более поздней последующей минимальной нагрузкой является обязательным условием восстановления здоровья.