Помощь при растяжениях и ушибах
Помощь при ушибах и растяжениях связок.
Каждому человеку известны маленькие неприятности, которые доставляют ушибы и растяжения. Многие их даже не замечают, или не обращают внимания. Но для некоторой категории людей такие случаи подобны катастрофе. В работе врача травматолога эти повреждения занимают больше половины рабочего времени.
Ушиб - кратковременное, одномоментное сдавливание мягких тканей. Сопровождается болевыми ощущениями, от умеренных и непродолжительных, до интенсивных и долго длящихся. Также на месте ушиба может наблюдаться гематома. Когда дело близится к выздоровлению гематома или синяк начинает желтеть и вскоре совсем исчезает. Первая помощь при ушибах состоит в прикладывании холода. Для этого можно использовать пузырь со льдом, полуфабрикаты из морозильника или бутылку с холодной водой. Воздействие холода должно продолжаться не меньше 30 минут, благодаря чему уменьшится боль и, что самое главное, поражение мягких тканей будет менее значительным. Холод приведет к тому что сосуды в зоне ушиба спазмируются, кровоснабжение уменьшится и, как следствие уменьщится отек и гематома в зоне ушиба. Отчего возникает гематома в зоне ушиба? Это следствие истечения крови из сосудов,которые разорвались в момент травмы. Как правило, дополнительных действий нетяжелые случаи не требуют. Впрочем, для более быстрого выздоровления в область ушиба можно втирать противовоспалительные мази, например, индометацин или любые его аналоги, например диклофенак. Не следует думать, что чем дороже мазь тем лучше от нее эффект. Все мази, что за 100 рублей так и за 800 примерно одинаковы. Противовоспалительные мази эффективны с 1 дна по 4-5. Не более. Не следует думать что килограмм мази будет иметь больше эффект. достаточно 2 раза в день, утром и вечером. Отличным эффектом обладают мази с бодягой. Тяжелые же случаи, ушибы внутренних органов, ушиб головного мозга требуют немедленной госпитализации и постоянного наблюдения. В противном случае могут развиться серьезные осложнения.
Растяжение связок - состояние, при котором мышцы или сухожилия резко принимают непривычное для себя положение и нагрузку. В результате ткань излишне растягивается, затем возвращается в обычное положение, и на некоторое время ее функции снижаются. Это сопровождается резкими болевыми ощущениями, через час появляется отек. Помощь при растяжениях должна быть такой: необходимо воздействие холода и иммобилизация. С холодом все ясно, а вот фиксирующая повязка нам нужна, чтобы обеспечить покой потянувшимся тканям. Так мы создадим благоприятную обстановку для восстановления функций. Фиксирующая повязка эффективна только в случае легких растяжений связок. Если растяжение связок среднее или тяжелое то нужна иммобилизация гипсовой повязкой. Гипсовая повязка (лонгета ) накладывается на срок от 7 до 21 дня. Наложение гипса оссобенно актуально при растяжении связок голеностопного сустава. Если при тяжелом повреждении связок голеностопного сустава не наложить гипс, то болевой синдром и отек будут преследовать вас до полугода. Это способно основательно испортить Вам жизнь. Наложение гипса особенно эффективно в первые часы после такой травмы. Совершенно неприемлема позиция типа такой: подожду утра...если будет болеть наложу гипс. К утру уже сформируется приличный отек и пропитывание тканей кровью, польза от гипса будет гораздо меньше. Для ускорения процесса выздоровления можно использовать различные мази, но это натолько неэффективно, что я даже не буду перечечислять их названия. Снятие гипса на дому можно сделать уже на 3 неделе.
Как отличить легкое растяжение связок от тяжелого? Если после травмы вы худо бедно сразу встали и пошли дальше то это легкое повреждение связок. Тут достаточно тугой повязки. Если же после падения боль такая резкая, что потемнело в глазах и вы некоторое время сидите или лежите ожидая пока боль успокоится то явно тяжелое повреждение связок. Тут точно требуется наложение гипсовой лонгеты. Должен отметить, что типичным заблуждением является мнение, что если вы встали и пошли после падения, то перелома у Вас точно нет. Ничего подобного. Тяжелое повреждение связок вполне может сочетаться с переломом. Обязательно следует подумать о рентгеновском исследовании.
Однажды ко мне обратился мужчина, он работал грузчиком. Весь день он перетаскивал довольно тяжелые вещи, и все было хорошо. Но в один момент ему пришлось поднимать вертикально вверх 40 килограммовый груз, и мужчина потянул запястье. Очень показательный случай. Казалось, его тело уже было разогрето дневной работой и готово к любой нагрузке, но последнее действие отличалось от всех предыдущих. Лучезапястные мышцы и связки приняли нагрузку в необычном для себя положении и повредились. Помощь заключалась в местном холоде, тугой повязке и во втирании противовоспалительной мази 2-3 раза в день.
Опытный травматолог знает, что при повреждении мягких тканей главным лечебным фактором является временный покой. Чередование его с более поздней последующей минимальной нагрузкой является обязательным условием восстановления здоровья.
Ссылки по теме: