Традиционно зимний период считается сезоном циркуляции вируса гриппа. Опасными месяцами, в которые особенно часто встречаются респираторно-вирусные инфекции, являются месяцы с октября по март. Помимо гриппа люди болеют такими инфекциями как риновирусная, парагриппозная, аденовирусная, респираторно-синтициальная, коронавирусная инфекция. Но наибольшую опасность в плане развития тяжелых и даже летальных осложнений, ухудшения течения сопутствующей патологии представляет конечно вирус гриппа. 

Вирус гриппа отличается очень высокой изменчивостью и мутационной способностью, поэтому организм человека практически беззащитен перед ним, так как антитела, которые могли образоваться в прошлом сезоне, не действуют на мутировавшие штаммы следующего сезона. Из-за этого гриппом болеет всегда много людей. Помимо этого вирус гриппа очень быстро проникает через слизистую оболочку дыхательных путей в клетки организма и начинает размножаться. Поэтому у гриппа самый короткий инкубационный период, составляющий всего несколько часов. Заражение происходит либо воздушно-капельным путем при вдыхании микрокапель слизи или слюны, выделяющихся при кашле и чихании больного, либо контактным путем с предметов обихода, дверных ручек, игрушек. 

В первую очередь в плане снижения риска заражения вирусом гриппа и уменьшения вероятности осложнений рекомендуется заблаговременная вакцинация. 

В разгар эпидемии если вы и ваши близкие здоровы, то для предупреждения заражения вирусом гриппа рекомендуется избегать по возможности мест скопления народа, а также использовать барьерные методы защиты (маски, назальные спреи и гели с противовирусным эффектом). Также возможен прием профилактических курсов иммуномодуляторов для снижения вероятности заражения (умифеновир, инозин, тилорон). Приветствуется соблюдение здорового образа жизни, прогулки на свежем воздухе, полноценное витаминизированное питание, умеренные регулярные физические нагрузки, закаливание, благоприятный эмоциональный фон. 

Если рядом с вами находиться больной человек следует выполнять ряд профилактических мероприятий: изолировать больного в отдельное помещение, регулярно проветривать квартиру, обеспечить больного отдельной посудой, полотенцем, для высмаркивания желательно использовать одноразовые салфетки, которые должны быть утилизированы сразу после применения, необходимы ежедневные влажные уборки пола, поверхностей мебели и предметов в окружении больного человека. Всем окружающим необходимо регулярно мыть руки, а при контакте с больным пользоваться одноразовыми масками, которые следует менять каждые 2-3 часа. 

Заболевшему рекомендуется соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, а также не заниматься самолечением. При подозрении на грипп необходим вызов врача и назначение этиотропной противовирусной терапии.