20.11.2018Как избежать простуды
ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ТОЧКОЙ ЗРЕНИЯ АВТОРА И МОЖЕТ НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ ПОЗИЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВСТВОМ ПО ЛЕЧЕНИЮ И ДИАГНОСТИКЕ.
Наблюдая за своими пациентами и анализируя причины простудных заболеваний я пришел к необычным выводам и выявил ряд заблуждений как среди немедиков так и в официальной медицине.
Итак, как избежать простуды?
- Все обычно считают что человек простужается от холода. А как же тогда летние ангины и воспаления легких которых полным полно в июле, когда температура двадцать-тридцать градусов ? По моим наблюдениям человек заболевает именно в жару, когда разгоряченный , нередко вспотевший попадает под кондиционер ,под сквозняк или под холодный ветерок , которого полным полно в нашем замечательном Петербурге даже в самое жаркое время. Совет первый : если вы вспотели, перегрелись берегитесь кондиционеров , сквозняков , холодных помещений. Постарайтесь охлаждаться постепенно , без резких перепадов температуры. Даже если вы вспотели в давке в метро или другом общественном транспорте не спешите расстегивать молнию своей куртки , чтобы охладиться волной прохладного воздуха.
- Человек никогда не простудится если он замерзнет или переохладится (если он перед этим не перегрелся и не вспотел). Если вы сомневаетесь насколько тепло надо одеться лучше оденьте более легкую, более холодную одежду. Еще никто не заболел катаясь на лыжах или гуляя по морозу.
- Все обычно считают что раз простудился , значит подцепил от кого то вирус и начинаются поиски источника «носителя» инфекции. Я уже не первый сезон посещаю простудившихся больных без маски и твердо знаю , что если я не попал под сквозняк , я выспавшийся , без переутомления , я не «перетопил» (не перегрел) машину я не заболею. Даже если весь Петербург будет кашлять и чихать на меня своей инфекцией. Даже если это свиной грипп- а в этом году у меня был и такой больной.
- Проветривание. Буду краток. Не хотите простудиться проветривайте комнату когда вас там нет. Если комната после проветривания моментально наполняется жарой – ставьте регулирующий кран на батарею.
- Шерстяные носки. Шерстяные носки – это настоящая диверсия. Попробуйте на ощупь ногу, сняв с нее шерстяной носок. Она всегда немного мокрая, немного потная из за этого самого носка. А в любой квартире, доме всегда есть сквозняк, связанный с естественным движением воздуха, конвекцией. Поэтому нога в носке не только влажная, но и холодная. Сами сделайте выводы. Чаще всего люди в шерстяных носках болеют ангиной.
- Кондиционер. От него болеют чаще всего. Это связано с тем, что кондиционер холодный воздух «дует». Либо в голову либо в ноги. Редко равномерно. Поэтому рекомендую чтобы скорость потока воздуха была минимальная, обязательно ни на кого не направленная. А лучше потерпите жару. Особенно часто кондиционер выводит человека из строя при перелетах из жарких стран. Сначала вы попадаете под кондей в аэропорту а потом вас добивает «контрольным» кондиционер в самолете. И по возвращении вы «готовы».
Вы почерпнете еще много полезной информации на эту тему из статьи "Ошибки при лечении простудных заболеваний"
Теперь, когда вы знаете все тайны , уверен, у вас никогда не возникнет вопрос "как избежать простуды".
Если вы все таки простудились, вызов терапевта на дом можно зделать здесь.
Врач С.Побединский